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【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

tomo515-@nari  2026年2月2日
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

「あと5分」が目に見える安心感。発達障害(ASD/SLD)の私が愛用する『Time Timer』は、大人の集中力管理にも最強のツールだった

2026年2月2日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

睡眠薬に頼る前に。3万円の「重い毛布」と「ノイキャン」に投資して手に入れた快眠

2026年1月29日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

【時計が読めない大人の必需品】Apple Watchが私の「専属執事」になる!数字を見ずに時間を知る魔法の設定

2026年1月26日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

Googleマップがないと1歩も動けない:方向音痴(ASD/SLD併発あるある)をテクノロジーで完全カバーする歩き方

2026年1月24日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

【書字障害/SLD】iPadとApple Pencilは「便利グッズ」じゃない。私が手に入れた「魔法の義手」の話

2026年1月22日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

タクシーアプリで人生が変わった話|ASD×計算障害の私が「外出の恐怖」を克服できた理由

2026年1月17日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

文字が書けない私の秘書。ChatGPTに「ブログ」も「役所へのメール」も書いてもらう方法【SLD×AI活用術】

2026年1月15日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

Amazonでポチる前にやる儀式。ASDの衝動買いを止めた「魔法のリスト」【資産3400万円の守り方】

2026年1月14日 tomo515-@nari
【生活技術】テクノロジーで「普通」を超える

切符は買いません、Suica/PASMOオートチャージです|計算が苦手な私が改札で止まらなくなった方法

2026年1月2日 tomo515-@nari
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元ヒキコモリスト
りゅうぞう
障害もちの生活を充実させるための情報や考え方を発信しています。日々の家事や育児、パートナーシップについての経験やアイデアを共有し、仕事と家庭のバランスを保つためのヒントを提供しています。(身バレ防止のために一部、話の内容を変えています。)
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