静かな住環境を「買う」という選択：聴覚過敏の私が資産を築いた本当の理由
音に殺されそうだった日々
結論から言います。私が3,400万円の資産を築いた最大のモチベーションは、「静けさを買うため」でした。
「え、資産運用の話じゃないの？」と思われたかもしれません。でも、ちょっと待ってください。
私はASD（自閉スペクトラム症）とSLD（限局性学習症）を持つ38歳、りゅうぞうです。計算は暗算どころか、繰り上がりの足し算すら怪しい。書字も苦手で、自分の名前を何度書いても「これでいいんだっけ？」と不安になる。
そんな私が、なぜ資産形成に成功したのか。
答えは単純です。「静かな場所に住みたい」という、切実すぎる願いがあったから。
聴覚過敏を持つ人にとって、音は「うるさい」のレベルじゃありません。刃物みたいに神経を削ってくる。隣の部屋のテレビの音、上階の足音、外を走るバイクの排気音——普通の人が気にならない音が、私には拷問でした。
この記事では、「静かな住環境への投資」という切り口から、障がいを持ちながら資産を築くモチベーションの作り方をお話しします。
聴覚過敏との壮絶な戦い
「普通のアパート」が地獄だった20代
27歳で診断を受ける前、私は「なぜ自分だけがこんなに音に苦しむのか」がわからなかった。
最初に一人暮らしを始めた築30年のアパート。家賃4万5,000円。条件としては悪くなかったはずです。でも、入居3日目にして後悔しました。
地獄のBGMリスト：
- 隣人の目覚まし時計（朝5時。壁越しにハッキリ聞こえる）
- 上階のお子さんの足音（ドタドタドタ……永遠に続く）
- 外の道路を走るトラック（振動が床から伝わってくる）
- 換気扇のモーター音（低周波が脳を揺らす感覚）
「みんな我慢してるんだから」と自分に言い聞かせました。でも、我慢できなかった。夜中に何度も目が覚める。仕事中もずっと音が頭に残っている。休日に家にいるのが苦痛で、カフェや図書館を転々とする生活。
これ、「住む」って言えますか？
睡眠不足と疲労が蓄積して、メンタルも崩壊寸前。当時の私は、問題が「聴覚過敏」にあることすら気づいていませんでした。
診断後に見えた「解決策」
27歳でASDの診断を受けたとき、医師から言われた言葉が忘れられません。
「りゅうぞうさん、あなたの聴覚過敏はかなり強いですね。環境調整が最優先です」
環境調整。つまり、「自分を変える」のではなく「環境を変える」という発想。
それまで私は、「我慢すればいい」「慣れればいい」と思っていました。でも、聴覚過敏は「慣れ」で解決する問題じゃない。むしろ、無理を続けると悪化することすらある。
この瞬間、私の中で明確な目標が生まれました。
「静かな場所に住む。そのためにお金を貯める」
「静けさを買う」ための資産形成戦略
計算苦手でも投資はできる
ここで多くの人が疑問に思うでしょう。
「計算が苦手なのに、どうやって3,400万円も？」
正直に言います。私は今でも暗算ができません。 2桁の足し算でも電卓を使います。株価の計算？PERやPBR？数字を見ただけで頭が痛くなります。
でも、投資に「計算能力」は必須じゃないんです。
私が実践した「計算不要」の投資法：
| 方法 | 具体的な内容 | なぜ計算不要か |
|---|---|---|
| インデックス投資 | 全世界株式に毎月定額積立 | 銘柄選びも計算も不要 |
| 自動積立設定 | 給料日に自動で証券口座へ | 忘れても勝手に貯まる |
| 長期保有 | 買ったら10年以上放置 | 売買タイミングを考えない |
| 家計簿アプリ | マネーフォワードで自動管理 | 手計算ゼロ |
特にインデックス投資は、私のような「数字アレルギー」持ちの救世主でした。
難しい分析は一切不要。「全世界の経済は長期的には成長する」という前提を信じて、毎月コツコツ買うだけ。実際、私の資産の90%がこの方法で築いたものです。
「静かな家」を目標にした理由
資産形成を続けるには、強いモチベーションが必要です。
「老後のため」「なんとなく不安だから」——こういう漠然とした理由だと、途中で挫折しやすい。特に私のような「先の見通しを立てるのが苦手」なASD特性を持つ人間には、具体的なゴールが必須でした。
私の場合、そのゴールが「静かな住環境」でした。
具体的な目標設定：
- 防音性の高いマンション：築10年以内、鉄筋コンクリート造
- 閑静なエリア：駅徒歩15分以上OK、大通りから離れた場所
- 角部屋 or 最上階：隣人・上階の音リスクを最小化
- 予算：購入なら頭金1,000万円以上、賃貸なら家賃12万円以上
この「数字」が明確だったから、「あといくら」が見えた。見えるから、続けられた。
防音マンション探し・完全攻略ガイド
聴覚過敏当事者が見るべきポイント
ここからは、実際に私が学んだ「防音性の高い物件の見分け方」を詳しく解説します。
物件選びのチェックリスト：
①構造を確認する
- 鉄筋コンクリート造（RC造）：基本中の基本
- 鉄骨鉄筋コンクリート造（SRC造）：さらに良い
- 木造・軽量鉄骨：聴覚過敏には厳しい（経験済み）
②壁の厚さを聞く
- 理想は180mm以上
- 不動産屋に「戸境壁（こざかいへき）の厚さを教えてください」と聞く
- 曖昧な回答の物件は避ける
③床のスラブ厚を確認
- 200mm以上が望ましい
- 二重床・二重天井だとさらに防音効果UP
④窓の仕様
- 二重サッシ or 防音ガラス
- 道路側の窓は特に重要
⑤周辺環境の現地調査
- 平日・休日、朝・昼・夜、異なる時間帯に訪問
- 近くに学校、工場、飲食店がないか
- 飛行機のルート下でないか（Googleマップで確認可能）
私が選んだ物件と、その結果
現在住んでいるのは、築8年の鉄筋コンクリート造マンション。角部屋で、大通りから2本入った閑静な住宅街にあります。
スペック：
- 家賃：13万2,000円（管理費込み）
- 戸境壁：180mm
- スラブ厚：200mm
- 窓：ペアガラス（二重窓ではないが、静かな場所なので問題なし）
住んでみた感想：
正直に言います。人生が変わりました。
以前のアパートでは、週末も疲労で何もできなかった。今は、家で本を読める。集中して作業ができる。妻や子どもとの時間を穏やかに過ごせる。
「たかが住環境」と思うかもしれません。でも、聴覚過敏の当事者にとって、静けさは「贅沢」じゃなくて「生存条件」なんです。
お金をかけた防音アイテム・テクノロジー
住環境以外の「音対策」投資
マンションの防音性が高くても、完璧ではありません。私が追加で投資した防音アイテムを紹介します。
①ノイズキャンセリングイヤホン
ポチップ- 商品名： Sony WF-1000XM5
- 価格： 約36,000円
- 使用感： 外出時の救世主。電車、カフェ、あらゆる場所で「自分だけの静けさ」を持ち歩ける
- デメリット： 長時間使用で耳が疲れる。バッテリー切れの恐怖
②防音カーテン
ポチップ- 商品名： ピアリビング 5重構造防音カーテン
- 価格： 約25,000円（窓2枚分）
- 使用感： 外からの中高音をかなりカット。遮光効果もあり睡眠の質が向上
- デメリット： 重い。取り付けに苦労した
③耳栓（睡眠用）
ポチップ- 商品名： MOLDEX メテオ
- 価格： 約500円（8ペア入り）
- 使用感： コスパ最強。使い捨てなので衛生的
- デメリット： 目覚ましが聞こえにくい（スマートウォッチの振動アラームで解決）
④ホワイトノイズマシン
ポチップ- 商品名： Yogasleep Dohm
- 価格： 約8,500円
- 使用感： 「無音」より「一定の音」の方が落ち着く場合に有効
- デメリット： 好みが分かれる。私は使わなくなった
「聴覚過敏」と「ミソフォニア」の違い
少し専門的な話をします。
聴覚過敏（Hyperacusis） と ミソフォニア（Misophonia） は混同されがちですが、別の現象です。
| 項目 | 聴覚過敏 | ミソフォニア |
|---|---|---|
| 反応する音 | 大きな音・特定の周波数 | 特定の「トリガー音」（咀嚼音、鼻すすりなど） |
| 感じ方 | 音が「痛い」「不快」 | 音に対して「怒り」「嫌悪感」 |
| 原因 | 聴覚システムの過敏 | 脳の感情回路との関連 |
| ASDとの関連 | 高い | 独立した症状として存在 |
私の場合、両方の傾向があります。大きな音は物理的に痛い（聴覚過敏）。そして、人の咀嚼音は生理的に耐えられない（ミソフォニア）。
この違いを理解していると、対策も変わってきます。聴覚過敏には「音量を下げる」アプローチ、ミソフォニアには「トリガー音を避ける or 別の音で覆う」アプローチが有効です。
まとめ：静けさは、投資する価値がある
長くなりましたが、最後にお伝えしたいことをまとめます。
この記事のポイント：
✅ 聴覚過敏にとって、静かな住環境は「贅沢」ではなく「生存条件」
✅ 防音性の高い物件を選ぶには、構造・壁厚・スラブ厚・周辺環境を確認
✅ 計算が苦手でも、インデックス投資×自動積立で資産形成は可能
✅ 「静かな家に住む」という具体的な目標が、継続のモチベーションになる
✅ 障がいを伝えるには「型」を持つこと。具体的なお願いで締める
✅ 「助けて」と言えるようになるには、小さなお願いから練習する
私は今、とても静かな部屋でこの記事を書いています。
窓の外からは、かすかに鳥の声。それだけ。
10年前の私が見たら、信じられないような光景でしょう。あの頃、騒音に追い詰められて「もう無理だ」と思っていた私に、教えてあげたい。
「大丈夫。静けさは、買える。」
そのためにお金を貯めよう。自分を守る環境は、自分で作れる。
あなたがもし、今の住環境で苦しんでいるなら。「我慢するしかない」と思っているなら。
それは違います。
工夫の余地がある。お金をかける価値がある。そして、その目標のために資産を築くことは、立派な「自分への投資」です。
不器用な私でもできました。だから、あなたにもきっとできる。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
静かな場所で、穏やかに、あなたらしく生きられることを願っています。
りゅうぞう
