「暗算」を捨てて「％（割合）」で考える：数字の羅列ではなく、グラフや色で資産を把握する「視覚的」な管理術

計算できない私が、なぜ3,400万円の資産を築けたのか

「計算ができないのに、投資なんて無理でしょ？」

そう思っていませんか？

正直に言います。私も、ずっとそう思っていました。

はじめまして、りゅうぞうです。38歳、妻と子供が一人ずついる普通の会社員です。そして、自閉スペクトラム症（ASD）と限局性学習症（SLD）という2つの発達障害を持っています。

特にSLDの影響で、暗算がまったくできません。

「8×7」と言われても、頭の中が真っ白になります。スーパーで3割引の計算をしようとすると、軽くパニックになります。飲み会の割り勘では、いつも誰かに計算を任せてきました。

「数字が苦手な自分に、お金の管理なんてできるわけがない」

27歳で診断を受けるまで、私はそう信じ込んでいました。

でも今、私の資産は約3,400万円。そのうち90%以上が株式です。

「え、矛盾してない？」と思いますよね。

結論から言います。

私は「暗算」を完全に捨てました。

その代わりに手に入れたのが、「％（パーセント）」という考え方と、「色とグラフで視覚的に把握する」という管理術です。

この記事では、計算が苦手な私がどうやって投資を始め、どんなツールを使い、どんな失敗をして、どうやって資産を築いてきたのかをすべてお話しします。

同じように「数字が苦手」「計算ができない」と悩んでいる方へ。

あなたは一人じゃありません。そして、できないことがあっても、できることは必ずあります。

1：暗算を「捨てる」という選択が、私の人生を変えた

20年以上続いた「できない自分」との戦い

私が数字の苦手さを自覚したのは、小学校3年生の頃でした。

九九を覚えるのに、クラスで一番時間がかかりました。みんながスラスラ言える「6の段」あたりから、急に頭が真っ白になるんです。

何度やっても覚えられない。

「なんで俺だけできないんだろう」

その疑問は、答えが見つからないまま大人になりました。

高校では数学の点数が一桁になることもありました。社会人になってからも、経費精算や見積書の確認で何度もミスをして、上司に怒られ続けました。

「努力が足りない」「もっと集中しろ」

そう言われるたびに、自分を責めました。でも、どれだけ頑張っても、計算だけはどうしてもできなかった。

27歳、診断が下りた日

転機は27歳の時でした。

あまりにも仕事でミスが続くため、産業医に相談したところ、専門機関での検査を勧められました。

結果は、ASD（自閉スペクトラム症）とSLD（限局性学習症）の併発。

特にSLDについては、「算数障害」の傾向が顕著だと言われました。

正直、ショックよりも安堵の方が大きかったです。

「やっと理由がわかった」

「努力が足りないんじゃなかった。脳の特性だったんだ」

その瞬間、20年以上自分を縛り続けていた呪いが、少しだけ解けた気がしました。

「できない」を認めたら、「できる方法」が見えてきた

診断を受けてから、私は発想を変えました。

「計算ができるようになる」ことを目指すのをやめたんです。

代わりに、「計算しなくても生きていける方法」を探し始めました。

その中で出会ったのが、「％（パーセント）」で考えるという方法でした。

2：「暗算」ではなく「％」で考える思考法

なぜパーセントなのか？

多くの人は、お金を「金額」で考えます。

• 「今月は3万円貯金できた」
• 「株で5万円損した」
• 「生活費は20万円かかった」

でも私にとって、これらの数字はただの記号の羅列でしかありません。「3万円」と言われても、それが多いのか少ないのか、直感的にわからないんです。

そこで私が取り入れたのが、すべてを「％」に変換するという方法です。

具体例を挙げます。

• 「今月は収入の10%を貯金できた」
• 「資産全体の1.5%が下落した」
• 「生活費は収入の60%以内に収まった」

こう考えると、数字の大小ではなく「割合」で全体像が見えるようになります。

パーセントで考えるメリット

私の脳は、「金額」よりも「割合」の方が処理しやすいようです。

これはASDの特性とも関係しているかもしれません。私は「部分」よりも「全体の中での位置づけ」を把握する方が得意なんです。

実践：私が使っている「ルール」

私は投資を始める時、以下のシンプルなルールだけを決めました。

りゅうぞうの投資3原則

1. 毎月の収入の20%を投資に回す（金額は計算しない。給与の2割を自動積立）
2. 1つの銘柄は資産全体の10%を超えない（分散投資のため）
3. 資産が20%以上下落したら、追加投資を検討する（暴落時のルール）

これだけです。

複雑な計算は一切しません。すべて「割合」だけで判断しています。

3：グラフと色で資産を「視覚化」する具体的ツール

数字の羅列は、私にとって「暗号」

証券会社のアプリを開くと、こんな画面が表示されますよね。

保有資産：34,256,789円
評価損益：+1,234,567円（+3.74%）
前日比：-45,678円（-0.13%）

正直に言います。

この画面、私には読めません。

数字が並んでいるだけで、脳がフリーズするんです。「34,256,789円」と言われても、それが増えたのか減ったのか、直感的に理解できません。

だから私は、「色」と「グラフ」で資産を把握する方法に切り替えました。

おすすめツール①：マネーフォワードME

【概要】

• 無料版あり、プレミアム版は月額500円
• 銀行・証券・クレジットカードを一括連携
• 資産推移がグラフで自動表示

【私が気に入っているポイント】

✓ 資産の内訳が「円グラフ」で表示される → 株式が何%、現金が何%、一目でわかる

✓ 色分けが直感的 → 増加は緑、減少は赤。シンプル！

✓ 月ごとの推移が折れ線グラフで見える → 「先月より増えた？減った？」が3秒でわかる

【デメリット】

• 無料版は連携できる口座数に制限あり（4口座まで）
• たまに連携エラーが発生する
• 細かいカスタマイズには限界がある

おすすめツール②：証券会社アプリの「ポートフォリオ円グラフ」機能

私はSBI証券と楽天証券を使っていますが、どちらも資産配分を円グラフで表示する機能があります。

SBI証券の場合： 「ポートフォリオ」→「資産配分」で、株式・投資信託・現金の比率が視覚的に表示されます。

楽天証券の場合： 「資産管理」→「資産推移」で、過去の推移がカラフルなグラフで確認できます。

おすすめツール③：Googleスプレッドシート（中級者向け）

これは少しマニアックな方法ですが、自分専用の「視覚的ダッシュボード」を作ることもできます。

Googleスプレッドシートには「GOOGLEFINANCE関数」という機能があり、株価を自動取得できます。

=GOOGLEFINANCE("TYO:7203", "price")

（例：トヨタ自動車の株価を自動取得）

これを使って、保有銘柄の比率を自動計算し、円グラフで表示するシートを作りました。

ポイントは、計算式を最初に一度だけ設定すること。

あとは勝手に更新されるので、私は「グラフを眺めるだけ」で済みます。

海外では「色覚バリアフリー」の投資アプリが増えている

実は海外では、発達障害や色覚多様性に配慮した投資アプリが増えています。

例えば、アメリカの「Robinhood」というアプリは、従来の「赤＝マイナス、緑＝プラス」という配色に加えて、カスタムカラー設定が可能です。

また、イギリスの「Monzo」（銀行アプリ）は、支出カテゴリごとに異なるパターンや形状で表示するオプションがあり、色だけに頼らない設計になっています。

日本ではまだこうした配慮が少ないのが現状ですが、マネーフォワードは2024年から「高コントラストモード」を試験導入しています。

今後、日本でも「誰でも使いやすい」アプリが増えていくことを期待しています。

4：失敗談と、そこから学んだこと

失敗①：「数字を見ないで放置」しすぎた

視覚的管理を始めた頃、私は「見なくてもいいなら、見なくていいや」と思ってしまいました。

結果、3ヶ月間まったく資産をチェックしませんでした。

その間に、保有していた某IT株が40%も下落していたんです。

気づいた時にはすでに遅く、大きな損失を出しました。

教訓：視覚的管理でも「定期的に見る習慣」は必要。私は毎月1日に10分だけチェックするルールを作りました。

失敗②：「％だけ」見て金額感覚を失った

「資産の5%を使う」と決めて、大きな買い物をしたことがあります。

でも、資産が増えていた時期だったので、5%でも約170万円でした。

冷静に考えれば、170万円は大金です。でも「たった5%」という感覚でポンと使ってしまったんです。

教訓：大きな支出の時は、金額に変換して「本当に必要か」を確認する。私は妻にダブルチェックを頼むようになりました。

失敗③：家族に説明できなかった

投資を始めた頃、妻に「なぜ株を買っているのか」をうまく説明できませんでした。

私の頭の中では「％で考えればリスクは限定的」と理解していたのですが、それを言葉にすると支離滅裂になってしまうんです。

結果、妻は不安を抱え、何度かケンカになりました。

教訓：グラフを見せながら説明する。言葉より視覚資料の方が伝わる。今では月1回、妻と一緒にマネーフォワードの画面を見る時間を作っています。

まとめ：「できない」を受け入れたら、「できる方法」が見つかった

ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

私が伝えたかったことをまとめます。

この記事のポイント

• 暗算ができなくても、投資はできる
• 「金額」ではなく「％（割合）」で考えると、数字が苦手でも全体像が見える
• グラフや色を使った「視覚的管理」で、計算なしで資産を把握できる
• マネーフォワードMEや証券会社アプリの円グラフ機能が強い味方になる
• 失敗から学び、定期的なチェック習慣と家族との共有が大切

私が本当に伝えたいこと

27歳で診断を受けるまで、私は「できない自分」をずっと責め続けていました。

「なんで計算ができないんだろう」 「なんでみんなと同じようにできないんだろう」

でも、診断を受けて気づいたんです。

「できないこと」を無理にできるようにする必要はない。

大事なのは、「できない自分」を受け入れて、「できる方法」を探すこと。

私は暗算を捨てました。

その代わり、％という考え方と、視覚的なツールを手に入れました。

結果として、38歳の今、約3,400万円の資産を築くことができました。

これは自慢したいわけじゃありません。

「できないことがあっても、工夫次第で道は開ける」という事実を、同じように苦しんでいる誰かに届けたいんです。

あなたへのメッセージ

もしあなたが今、「自分には投資なんて無理」「数字が苦手だから貯金すらできない」と思っているなら。

その気持ち、痛いほどわかります。

私も20年以上、そう思い続けてきたから。

でも、一つだけ覚えておいてほしいことがあります。

「できない」と「やり方を知らない」は違う。

あなたに合ったやり方は、きっとどこかにあります。

それを見つけるのに、時間がかかってもいい。何度失敗してもいい。

大事なのは、「自分には無理だ」と決めつけて、可能性の扉を閉じてしまわないこと。

私のブログでは、これからも「障がいを持ちながらどう生きていくか」をテーマに、具体的な工夫や失敗談を発信していきます。

不器用な私ですが、どうぞゆっくりしていってください。

そして、何か一つでも「これ、使えるかも」と思えるヒントが見つかったら嬉しいです。