子供と一緒に過ごす時間が大切なことは、誰もが知っています。しかし、お互いに一人で過ごす時間はどうでしょうか？
親が一人の時間を持つことは、充電や心の回復のために大切なことです。もちろん、お子さんもです。
最初は難しく感じるかもしれませんが、自分のための時間を作ることは大切です。毎日数分でも、自分の好きなことに時間を割くことで、世界が変わります。
親も子供も一人の時間が大事だよ
特に子育ては、世界で最も大変な仕事のひとつです。
あなたは常に子どもから目が離せない、アレやって!パパもっと遊ぶよ！
たとえ家の中に子ども部屋があったとしても、まだ家事も終わってないのに一緒に早く寝よ、テレビは常にアニメが流れている状態である。
これは、常に大人が子供の面倒をみなければならないといけないという宿命ですよね。
時間は作れる
もし、自分のための時間を見つけるのに苦労しているなら、子供より少し早く起きるようにしましょう。
その時間を使って、コーヒーを飲んだり、本を読んだり、ただ静かに座ったりしてみましょう。
また、休日は1～2時間でもいいので、1人の時間を定期的に作るようにするとよいでしょう。
ryuzokiは、朝の３時半に起きて、株式相場チェックやブログを書いたりしていますよ。
自分のために時間を使うことに罪悪感を感じる必要はありません。一人の時間は、すべての親にとって大切なものです。
一人の時間は最高～。
子供も一人の時間がほしい～
娘がもうほっといて！うるさいわとよく言っています。
もう早く寝なさい～!歯磨いた？、ゲーム1時間の約束だよね？もうあ３０分オーバーしているよ。宿題やったか？
このように毎日エンドレス状態です。
何もグチグチ言いたくなが、言ってしまうのです。だってやっていからね。
しかし、こんなにごちゃごちゃうるさい。
そんな大人に囲まれてばかりいると、大人の目ばかり気にして、自分が何をしたいのかではなく、相手にどう思われたいのかが行動の基準になってしまうのです。
子どもたちに自分だけの時間を与える
常に大人の目にさらされていると、子どもは大人の目ばかりを気にするようになり、自分がどうしたいかではなく、大人がどう思うかに従って行動するようになります。
そんな大変な状況にある子どもたちには、ぜひ “一人の時間” “一人の空間” “一人の行動” を与えてあげてほしいと思います。
そうすることで、心がリラックスして精神が安定し、自分の気持ちを見つめ直す時間を持つことができます。
1日30分だけでも、一人の時間を持つ、あるいは一人で何かに集中する。これは大人も同じで、一人の時間を持つことはとても大切なことです。
そうすることで、自立心を養うことができます。さらに、自分の興味や趣味を追求する機会にもなります。
ryuzokiも何も言わない時間を作っていますよ。
